こんにちは！春日部市のキックボクシングジム「PIT gym」です。🥊
「キックボクシングに興味はあるけれど、運動神経に自信がない…」
「初心者でも、ジムの練習についていけるかな？」
そんな不安を抱えている方も多いのではないでしょうか❓
実は、当ジムには春日部市内だけでなく、隣接する宮代町、杉戸町、さいたま市岩槻区からも、多くの初心者の皆さんが通ってくださっています🙂
今回は、PIT gymでも取り入れている、初心者からプロ志望まで効果絶大な「テニスボールを使った練習法」の魅力と、当ジムがなぜ初心者の方に選ばれているのかを詳しくお伝えします‼️
なぜキックボクシングで「テニスボール」なのか？
「えっ、テニスボール？テニス部じゃないんだから…」と思うかもしれません。しかし、格闘技の世界においてテニスボールは、動体視力、リズム感、そしてディフェンス能力を養うための最強のトレーニングアイテムなのです✨️
1. 顎を引く姿勢をマスターする
初心者がまずぶつかる壁が「正しい構え」です。特に、顎が上がってしまうとパンチをもらった際に大きなダメージを受けてしまいます。
• 練習法： 顎と胸の間にテニスボールを挟んだまま、シャドーボクシングを行います。
• 効果： 自然と「顎を引く」癖がつき、格闘家らしい、かつ安全なフォームが身につきます。
2. パンチのスピードと反応を上げる
• 練習法： 壁に向かってテニスボールを投げ、跳ね返ってきたボールを片手でキャッチ、またはパリング（叩き落とす）します。
• 効果： 目がボールの動きに慣れ、相手のパンチをしっかり見切る「眼」が養われます。
3. リズム感とフットワークの連動
• 練習法： テニスボールをドリブルしながらステップを踏みます。
• 効果： キックボクシングは「リズム」が命。手と足がバラバラにならず、スムーズな移動ができるようになります。
春日部市・宮代町・杉戸町・岩槻区から通いやすい！PIT gymの魅力🐠
当ジムは、東武スカイツリーライン・アーバンパークライン沿線からのアクセスが非常に良く、春日部市内はもちろん、宮代町、杉戸町、岩槻区にお住まいの方々にとって「通いやすい本格派ジム」として親しまれています。
初心者に優しい3つのポイント
1. 「置いてきぼり」にしない丁寧な指導
大人数のクラスでなんとなく動くのではなく、一人一人のレベルに合わせて指導します。テニスボールを使った遊び感覚の練習から始めるので、運動が苦手な方も安心です。
2. 清潔で活気のある空間
「格闘技ジム＝怖い、汚い」というイメージを覆す、クリーンな環境を整えています。女性会員の方も多く、和気あいあいとした雰囲気が自慢です。
3. ダイエット・ストレス解消に最適
ミットを思い切り叩く快感は、日常生活では味わえません。たった1時間の練習で、驚くほどのカロリーを消費できます。
地域密着！エリア別・通い方ガイド
• 春日部市にお住まいの方
仕事帰りや週末の趣味として、生活圏内で無理なく続けられます。自転車や徒歩で通う地元の方も非常に多いです。
• 宮代町・杉戸町にお住まいの方
「近くに本格的なジムがない」とお悩みの方、車や電車ですぐの距離です！東武動物公園駅周辺からもアクセス良好。
• 岩槻区にお住まいの方
16号線などの幹線道路を利用して、お車で通われる方が増えています。駐車場完備で、仕事のオンオフの切り替えに最適です。
練習のステップ：初心者からどう変わる？
春日部市のPIT gymでは、テニスボール一つから始まる「小さな上達」を積み重ね、気づけば理想の体と強さを手に入れている…そんな体験を提供しています。
春日部市、宮代町、杉戸町、岩槻区で、何か新しいことを始めたいと考えているあなた。
初心者大歓迎のPIT gymで、私たちと一緒に汗を流しましょう！
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