「キックボクシングに興味はあるけど、何を持っていけばいいの？」
「格闘技のジムって、初心者がいきなり行っても大丈夫？」
そんな不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。
こんにちは‼️春日部市のキックボクシングジム「PIT gym（ピットジム）」です🐶
当ジムには、春日部市内はもちろん、近隣の宮代町、杉戸町、さいたま市岩槻区からも、多くの「キックボクシング初心者」の方が通われています‼️
今回は、これからキックボクシングを始めたいと考えている皆さんのために、「これさえあれば安心！初心者さんのための持ち物＆準備完全ガイド」をお届けします。
1. キックボクシング初心者が用意すべき「基本の持ち物」5選
まずは、体験入会や初回のトレーニングで必ず必要になる基本のアイテムをご紹介します。
① 動きやすい服装（Tシャツ・ハーフパンツ）👕
特別なウェアを用意する必要はありません。最初は、家にあるTシャツやハーフパンツで十分です。
• ポイント: キックボクシングは足を高く上げる動作があるため、伸縮性のある素材のものを選びましょう。
• 注意点: ボタンやファスナーがついているものは、自分や相手を傷つける可能性があるため、避けるのがマナーです。
② 水分補給用の飲み物🍵
キックボクシングは全身運動なので、想像以上に汗をかきます。
• おすすめ: 500ml〜1L程度の水やスポーツドリンクを用意しましょう。PIT gymの近くにはコンビニもありますが、事前に用意しておくとスムーズです。
③ 汗拭き用タオル⭐️
練習の合間や終わった後に使用します。フェイスタオルサイズが1枚あればOKです。
④ 軍手（またはバンテージ）🧤
「えっ、軍手？」と思うかもしれませんが、ジムでグローブを借りる際、衛生面と拳の保護のために使用します。
• PIT gymでは: 本格的に始めたくなったら、専用のバンテージ（拳を保護する布）の巻き方も丁寧にお教えします！
⑤ 着替え👕👚
練習後はスッキリとした爽快感がありますが、服は汗でびっしょりになります。風邪を引かないよう、下着を含めた着替えを持ってくることを強くおすすめします。
2. 実は不要！キックボクシングで「持っていかなくて良いもの」
初心者の方がよく勘違いされる「実は持っていかなくていいもの」がこちらです。
• 室内用シューズ（靴）: キックボクシングは基本的に「素足」で行います。マットの上で動くので、高いスポーツシューズを買い揃える必要はありません。
• 高価なグローブ: 最初から自分のグローブを買う必要はありません。PIT gymでは無料のレンタルグローブをご用意しています。「続けられそう！」と思ってから、自分好みのデザインのものを探すのが賢い選び方です。
3. なぜ「春日部・PIT gym」が初心者や女性に選ばれるのか？
春日部市やその周辺（宮代町、杉戸町、岩槻区）にはいくつかのスポーツジムがありますが、その中でもPIT gymが初心者の方に支持されている理由をご紹介します。
アットホームな雰囲気
「格闘技ジム＝怖い」というイメージを壊したい。それが私たちの想いです。PIT gymは、10代から50代、主婦の方から会社員の方まで、幅広い層が「楽しく汗を流す」ことを目的に集まっています。
ダイエット・ボディメイクに最適
キックボクシングは有酸素運動と無酸素運動を同時に行えるため、脂肪燃焼効率が非常に高いです。特にウエスト周りや二の腕、ヒップラインの引き締めに効果的。春日部市で楽しく痩せたいなら、キックボクシングが最短ルートかもしれません！
アクセス抜群
東武伊勢崎線・野田線が通る春日部エリア。宮代町や杉戸町、岩槻区からも車や電車で通いやすい立地にあります。仕事帰りや買い物のついでに寄れるのが、継続の秘訣です。
4. 体験入会当日の流れ
「何を持っていくか分かったけど、当日は何をするの？」という方へ、PIT gymでの体験レッスンの流れを簡単に解説します。
1. 受付・お着替え: まずは受付。更衣室で動ける服に着替えます。
2. ウォーミングアップ: ストレッチや軽い運動で体を温めます。
3. 基本フォームのレクチャー: 構え方、パンチの打ち方、キックの出し方をプロが優しく指導します。
4. ミット打ち体験（一番人気！）: 実際にグローブをつけて、トレーナーの持つミットにパンチやキックを打ち込みます。「パーン！」という快音は、ストレス解消に最高です！
5. クールダウン・終了: 最後はストレッチをして終了。シャワーや着替えをして、スッキリした気分で帰路へ。
5. まとめ：手ぶらに近い感覚で始められるのが魅力！
キックボクシングは、実はゴルフやテニスに比べて初期費用がほとんどかからないスポーツです。必要なのは「Tシャツ・短パン・タオル・飲み物」だけ。
春日部市、宮代町、杉戸町、岩槻区にお住まいの皆さん。
運動不足を解消したい、ストレスを発散したい、新しい趣味を見つけたい。そんな思いがあるなら、ぜひ一度 PIT gym のドアを叩いてみてください。
「運動神経に自信がないから…」と不安な方も大丈夫。一人ひとりの体力に合わせてサポートします！
PIT gymからのお知らせ
現在、PIT gymでは「初心者歓迎！無料体験キャンペーン」を実施中です。
• 場所: 埼玉県春日部市（詳細はアクセス情報をご覧ください）
• 対象: 初心者、女性、お子様、シニアまで大歓迎！
• 持ち物: 動きやすい服装、タオル、飲み物のみ！
まずは一度、ミットを叩く爽快感を味わってみませんか？皆さまのお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております！
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