春日部市のキックボクシングジム「PIT gym（ピットジム）」です🥊
「新しく体を動かす趣味を始めたい！」「ダイエットして理想の体型になりたい！」そう思ったときに、選択肢として大注目のキックボクシング。しかし、いざジムに通おうと思うと、どうしても一歩を踏み出せないという方が少なくありません。
特に運動経験が少ない方や女性の方は、「格闘技のジムって怖そう…」「自分だけ浮いちゃったらどうしよう…」と不安になりますよね。
でも、安心してください！PIT gymは[初心者大歓迎]のジムです。
今回は、キックボクシング初心者が最初に抱きがちな「不安なこと5選」をピックアップし、その不安を解消するためのポイントを徹底解説します。
春日部市、宮代町、杉戸町、岩槻区エリアでキックボクシングを始めようか迷っている方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね❗️
そもそもキックボクシングって初心者が始めても大丈夫？
結論から言うと、まったく問題ありません！
テレビやSNSで見るキックボクシングは、プロ選手が激しく殴り合っているイメージが強いかもしれません。しかし、一般的なキックボクシングジムに通う方の9割以上は、アマチュアの会員様、あるいはフィットネスやダイエット、健康維持を目的とした「普通の方々」です。
当ジム（PIT gym）でも、現在通われている多くの会員様が「格闘技の経験ゼロ」「運動すること自体が数年ぶり」という状態からスタートしています。
それでは、初心者が最初に抱く具体的な「5つの不安」について、一つずつ解消していきましょう！
キックボクシング初心者が最初に不安なこと5選❗️
① 運動音痴・体力不足だけどついていける？
「最後に運動したのは学生時代の体育かも、、」
「体力がなさすぎて、1時間のレッスンに耐えられるか心配」
最も多いのが、自身の体力や運動神経に関する不安です。周りがキビキビと動いている中で、自分だけゼーゼーと息を切らせて動けなくなったら恥ずかしい…と思ってしまいますよね。
【これで安心！】自分のペースで休んでOK！
キックボクシングのトレーニングは、最初からプロと同じメニューをこなすわけではありません。まずはストレッチや、基本的な構え方、ステップの踏み方からゆっくりと進めていきます。
PIT gymでは、一人ひとりの体力レベルに合わせてインストラクターが丁寧に指導します。疲れたら無理をせず、水分補給をしながら自分のペースで休憩を入れて大丈夫。続けていくうちに、自分でも驚くほど自然と体力がついていきますよ。
② 格闘技のジムって「痛そう」「怖そう」
「激しく殴られたり、蹴られたりするの？」
「痛いのは嫌だし、ケガをするのが怖い、、」
「格闘技＝痛い・ケガをする」というイメージを抱くのは当然のことです。特に男性ばかりの殺気立った空間を想像して、足がすくんでしまう方もいます。
【これで安心！】フィットネス目的の会員同士で殴り合うことはありません😬
初心者向けのクラスやフィットネス目的のトレーニングでは、会員様同士が直接パンチやキックを当て合う（スパーリングなど）ことは原則としてありません。
基本的には、インストラクターが持つミットにパンチやキックを打ち込んだり、サンドバッグを叩いたりするメニューが中心です。ミットやサンドバッグは衝撃を吸収してくれるため、殴って手が折れるといった心配もありません。むしろ、思い切り打ち込んだときの「パーン！」という快音は、日頃のストレス発散に最高です！
③ ジムの雰囲気や人間関係に馴染める？
「怖い人がたくさんいたらどうしよう..」
「常連グループができていて、孤立してしまわないか不安」
新しいコミュニティに飛び込むときは、誰だって緊張するものです。特に格闘技ジムは「気性が荒い人が集まっているのでは？」という偏見を持たれがちです。
【これで安心！】PIT gymは「初心者大歓迎」のアットホームな環境です！
現代のキックボクシングジムは、驚くほどクリーンで爽やかな空間です。
当ジムは春日部市を中心に、近隣の宮代町、杉戸町、岩槻区などからも多くの会員様にお越しいただいていますが、皆さん「健康になりたい」「楽しく痩せたい」という共通の目的を持った優しい方ばかりです。
インストラクターも親しみやすく、笑顔が絶えないアットホームな雰囲気を大切にしています。「怖い先輩が威張っている」なんてことは一切ありませんので、安心してドアを叩いてください。
④ 必要な持ち物や服装がわからない
「専門の道着や高いグローブを買わないといけないの？」
「どんな服装で行けばいいのか正解がわからない」
始めるにあたって、初期費用がいくらかかるのか、何を用意すればいいのかというハードルもありますよね。
【これで安心！】最初はTシャツとハーフパンツだけでOK！
キックボクシングを始めるために、最初から高価な道具を買い揃える必要はありません。
キックボクシングは基本的に「裸足（はだし）」で行うため、室内用の運動シューズを用意する必要もありません。 学校の体操服のような服装で十分始められますし、続けられそうだと思ってからマイグローブや可愛いウェアを購入するのがおすすめです。
⑤ 最初の「体験レッスン」って何をするの？
「体験に行ったら、その場で強引に勧誘されそう、、」
「具体的にどんな流れで体験が進むのか知りたい」
見学や体験レッスンに行ってみたいけれど、そのあとの流れが見えないと不安ですよね。
【これで安心！】体験レッスンの主な流れとPIT gymのスタンス✨✨
一般的な体験レッスン（約60分）の流れは以下の通りです。
1. 着替え・準備（まずは動きやすい服に着替えます）
2. ストレッチ（ケガをしないように体をほぐします）
3. 基本フォームの練習（鏡を見ながら、構え方やジャブ・ストレート、キックの形を練習）
4. ミット打ち・サンドバッグ打ち（実際にグローブをつけて、インストラクターのミットに打ち込みます！ここが一番楽しい時間です！）
5. クールダウン（使い終えた筋肉をほぐします）
PIT gymでは、強引な入会勧誘は一切行っていません。「楽しかった！」「ここなら続けられそう！」と心から納得していただけた方に、気持ちよくご入会いただきたいと考えているからです。まずは「ちょっとミットを叩いてスッキリしてみたいな」くらいの軽い気持ちでお越しください。
春日部周辺でジムをお探しなら、PIT gym（ピットジム）へ🥊
キックボクシングは、全身の筋肉をバランスよく使うため、ジョギングの約2倍近いカロリー消費が期待できると言われています。ウエストの引き締め、ヒップアップ、二の腕のシェイプアップなど、ダイエットやボディメイクにはこれ以上ない最適なスポーツです。
東武伊勢崎線・野田線が通る春日部市にある「PIT gym」は、アクセスも抜群。
春日部市内にお住まいの方はもちろん、お隣の宮代町、杉戸町、岩槻区エリアからも、「通いやすい」「アットホームで続けやすい」と多くの会員様にお選びいただいています。
PIT gymが選ばれる理由🐶
【初心者大歓迎！】 運動経験ゼロからでもプロが優しく、丁寧に指導します。
抜群のストレス解消！ 日常のモヤモヤをミットにぶつけて爽快リフレッシュ。
通いやすい好立地！ 春日部市、宮代町、杉戸町、岩槻区から車や電車でのアクセス◎。
清潔感のある空間！ 女性の方でも安心して通えるよう、衛生管理を徹底しています。
まとめ
不安をワクワクに変えて、新しい一歩を踏み出そう😍🆕
誰だって、初めての場所に一歩を踏み出すときは不安なものです。今回ご紹介した「5つの不安」は、いま格好よくキックを繰り出している先輩会員の皆さんも、最初に全員が感じていたこと。
その不安を乗り越えた先には、「服のサイズがダウンした！」「体力がついて毎日が元気になった！」「ストレスが溜まらなくなった！」という素晴らしい変化が待っています。
少しでも気になったら、まずはPIT gymの体験レッスンへお越しください。
スタッフ一同、あなたと一緒に汗を流せる日を心より楽しみにしています！
お問い合わせはこちらからお願い致します！